인지왜곡은 이외에도 아주 다양한 형태로 나타납니다. 다만, 여기서 중요한 것은 생각은 생각일 뿐 사실이 아니라는 점입니다. 어쩌면 그럴 수도 있지만 그것 역시 여러가지 가능성 중의 하나에 불과합니다.현실을 바꾸기는 어렵지만 생각을 바꾸면 현실을 다르게 인식할 수 있습니다.

자기 긍정을 위한 감정 읽기 원문 : 윤혜진의 브런치https://brunch.co.kr/@jinon/99 참고자료 * Emotional literacy 정서지식/감정파악능력https://www.verywellmind.com/signs-of-low-emotional-intelligence-2795958* Alexithymia 감정표현불능증http://www.koreascience.kr/article/JAKO200215750713894.pdfhttps://en.wikipedia.org/wiki/Alexithymia * TAS-20K

자기 부정의 두 얼굴

자기긍정 VS 자기합리화

인정욕구 날려버리기 _ 척하기 멈추기

일의 우선순위를 결정하려면 무엇이 필요할까요?

나르시시즘_인정받고 싶은 마음